관절은 우리 몸의 필수적인 부분입니다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 관절 건강에 소홀히 하고 있는데요. 관절이 아프고 불편해지는 것은 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있어, 이를 예방하고 관리하는 것이 매우 중요해요.관절 건강의 중요성관절은 뼈와 뼈를 연결해주는 기능을 하며, 우리 몸의 모든 움직임에 관여하고 있어요. 관절이 건강해야 편안하게 활동할 수 있고, 나이가 들어서도 활력 있게 지낼 수 있습니다.관절 통증의 원인관절 통증은 다양한 원인으로 발생하는데, 가장 흔한 원인은 다음과 같아요: 나이: 나이가 많아질수록 관절의 연골이 마모되기 쉬워요. 비만: 과체중은 관절에 추가적인 압력을 가하게 되며, 통증을 유발할 수 있어요. 운동 부족: 운동을 하지 않으면 근육과 인대가 약해져 관절을 지탱하..
