임신 중 요통 관리: 완화와 예방을 위한 팁임신은 기쁜 일임과 동시에 신체에 많은 변화를 가져오는 시기예요. 이런 변화는 여러 가지 신체적 불편함을 초래할 수 있는데, 그중 하나가 바로 요통이에요. 임신 중 요통은 많은 여성들이 경험하는 문제이며, 이를 관리하는 방법을 아는 것이 중요해요. 이번 포스트에서는 임신 중 요통의 원인, 완화 방법, 예방 팁에 대해 자세히 알아볼게요.임신 중 요통의 원인임신이 진행됨에 따라 여성의 몸은 여러 가지 변화를 겪어요. 이를 통해 요통이 발생하는 여러 가지 원인을 살펴볼 수 있어요.신체 변화 체중 증가: 임신 초기부터 체중이 증가하며, 이는 척추에 추가적인 압력을 가해 요통을 유발해요. 호르몬 변화: 임신 중에는 릴락신이라는 호르몬이 분비되어 관절과 인대가 느슨해져..
